# Alternatives to Smoking Cigarettes

- Original post: https://www.twitter.com/i/status/2119045878266970353
- Source account: [@drahmetrasim](https://x.com/drahmetrasim)
- Source language: Turkish
- Target language: Arabic
- Duration: 3:00
- Published: 2026-11-08
- Machine translated. Check the original before quoting.
- Canonical URL: https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes

## Transcript

[0:00](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes) نصيحتي لمن يقولون: «الدخان يزعجني» هي: حسنًا، لنفترض أن السجائر نفسها لا بأس بها، لكن التبغ في النوع الذي تدخنونه قد يزعجكم.

[0:09](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=9) إذًا جرّبوا أنواعًا مختلفة. فهناك أنواع كثيرة من السجائر، لدينا ومنها المستوردة من الخارج.

[0:17](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=17) تختلف جودة التبغ من ماركة إلى أخرى، كما تختلف خصائصه والمواد المضافة إليه.

[0:24](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=24) هناك سجائر رفيعة مثلًا، جرّبوها. أهي أيضًا تزعجكم؟

[0:29](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=29) هناك سجائر بالمنثول. يمتزج الدخان والمنثول فيها ويتشابكان معًا، فيملآن حلقكم وأنفكم والبلعوم والقصبات الهوائية، والحويصلات الهوائية.

[0:41](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=41) ويغسلانها غسلًا منعشًا. وإن كان هذا يزعجكم أيضًا، فهناك سجائر بلا نيكوتين.

[0:45](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=45) جرّبوها. دخّنوا سجائر بلا قطران. وإن لم تنفع هذه الخيارات، فاشتروا التبغ، تبغ اللفّ، ولفّوا السجائر بأنفسكم.

[0:55](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=55) كان هذا شائعًا جدًا قديمًا. كانوا يشترون التبغ من جنوب شرق الأناضول، وكان لديهم جراب يضعونه فيه.

[1:01](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=61) كانت أوراقه رقيقة جدًا. كان يلف التبغ فيها بإتقان، يا سيدي، ثم يلعق طرفها بفمه هكذا، ويلصقها.

[1:10](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=70) ثم يشعلها هكذا. آه، ما أطيب رائحتها! حتى هذا يزعجك؟

[1:16](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=76) حسنًا، يمكنك مضغ التبغ. حتى مضغ التبغ يزعجك؟

[1:20](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=80) أو ضع التبغ بين شفتك ولثتك، مثل السويديين.

[1:26](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=86) فقط لا تمضغه. حسنًا، هناك يُمتص داخل أكياس صغيرة، وتحصل مجددًا على تلك المتعة الهائلة.

[1:37](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=97) حسنًا، إن لم تنفع هذه الخيارات، فهناك السيجار، رائحته طيبة، وهناك الغليون، رائحته طيبة.

[1:43](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=103) ولديهم منها بنكهات الفواكه والقرفة، يا سيدي، وبنكهة الليمون والخوخ.

[1:52](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=112) ألم ينفع هذا أيضًا؟ حسنًا، انظر، الشيشة هي الملاذ الأخير.

[1:55](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=115) الشيشة هي الخيار الأكثر أمانًا لك. لأن الدخان يمر عبر الماء.

[2:00](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=120) أي إن كل ما فيه من أوساخ وقطران ونيكوتين، وكل المواد الكيميائية، يُصفّى.

[2:08](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=128) ولا يبقى لك سوى دخان طيب الرائحة. دخّن الشيشة.

[2:13](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=133) حتى النرجيلة لم تعجبكم؟ هناك الآن سجائر إلكترونية.

[2:18](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=138) وهناك سجائر كهرومغناطيسية. وهناك سجائر بلا دخان.

[2:21](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=141) تأخذونها وتسحبون منها هكذا، يا للروعة. فتسترخون.

[2:27](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=147) يزول التوتر وتنتهي الهموم. ويبدو العالم ورديًا.

[2:33](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=153) نعم، أرجوكم، لا تقولوا: «السجائر تؤذيني» ثم تحاولوا الإقلاع عنها.

[2:37](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=157) يا أصدقاء، اسمعوا، إذا أقلعتم عن التدخين فستقع الدولة في مأزق.

[2:42](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=162) الدولة تجني ضرائب العالم بفضل السجائر. نحن الأطباء، وخصوصًا نحن أطباء الأمراض الصدرية، يا رجل، سرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن والربو، كل هؤلاء المرضى، وأمراض القلب والأوعية الدموية، كلها بسبب التدخين.

[2:56](https://preview.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/transcript-of-alternatives-to-smoking-cigarettes?t=176) إن لم تدخنوا، فماذا سنفعل نحن، بالله عليكم؟