Impact of Light Wavelengths on Mitochondria

Esa luz de longitud de onda larga no es la luz que quema la piel.

No es la longitud de onda de la luz, y estaba presente en las bombillas incandescentes.

Así que las incandescentes son… Ya sabes, aunque veas una bombilla incandescente blanca,

tiene una longitud de onda corta, así que tiene azul, tiene verde,

tiene amarillos, todo

el espectro hasta el rojo y, en algunos casos, incluso infrarrojo.

A ese infrarrojo y rojo los llamaremos longitudes de onda largas.

Aunque no lo creas, hay datos fascinantes de esto del laboratorio de Glen Jeffery,

de University

College London, que puede penetrar y atravesar tu cuerpo,

y en realidad ayuda, uso este término de forma imprecisa, a cargar

las mitocondrias. En las mitocondrias, en esa zona hay agua, y el agua

absorbe la luz roja. Si alguna vez has ido a nadar

y has bajado, ya sabes,

hacer esnórquel o algo por debajo de cierta profundidad, pierdes los rojos, ¿de acuerdo?

Porque los rojos se absorben.

Ah.

Así que tus mitocondrias funcionan mejor, aumentas la producción de ATP

tu metabolismo aumenta en presencia

de luz roja de—

de longitud de onda larga sobre la piel. Se ha realizado este estudio.

Ilumina a alguien con luz— de longitud de onda larga,

observa los niveles de glucosa en sangre en una prueba de

glucosa en sangre, y la respuesta se atenúa. Ahora, las luces LED que se usan habitualmente

actualmente están por todas partes. Están truncadas, de modo que solo tienen

luz de longitud de onda corta y media, y

esa luz de longitud de onda corta

en ausencia de luz de longitud de onda larga ha demostrado dañar las

mitocondrias. Hay una especie de grupo especializado en internet,

distinto de los, de

los que toman el sol en el ano,

que se muestran muy optimistas con esto

la idea de que el cambio de las bombillas incandescentes, este… a las LED,

y no solo de las pantallas, sino de la iluminación en general, está causando

alteraciones en la función mitocondrial.

Antes esto se consideraba una locura